Προσοχή! Τα αναψυκτικά διαίτης μπορούν να προκαλέσουν εγκεφαλικό!

Επικίνδυνα τα αναψυκτικά διαίτης για εμφάνιση εγκεφαλικού

Οι άνθρωποι που πίνουν κάθε μέρα αναψυκτικά διαίτης ή με τεχνητά γλυκαντικά όπως η φρουκτόζη, έχουν σχεδόν τριπλάσια πιθανότητα να εμφανίσουν άνοια  ή να πάθουν ισχαιμικού τύπου εγκεφαλικό επεισόδιο, σε σχέση με όσους δεν καταναλώνουν τέτοια ποτά, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Read more ...

Ωφέλιμες τροφές για την καρδιά σας

Ωφέλιμες τροφές για την καρδιά σας

Ενώ οι θάνατοι που οφείλονται σε καρδιακή νόσο έχουν μειωθεί τα τελευταία χρόνια, εξακολουθεί να είναι η Νο 1 αιτία θανάτου. 

Read more ...

Selfie και ναρκισσισμός

Το να βγάζετε selfie δεν είναι απαραίτητα εγωιστικό και δεν υποδεικνύει ναρκισσισμό

Το να βγάζετε selfie δεν είναι απαραίτητα εγωιστικό και δεν υποδεικνύει ναρκισσισμό.

Read more ...

Γιατί δεν είναι απαραίτητο να γυμνάζεστε κάθε μέρα.

Η άσκηση δυο ημέρες την εβδομάδα είναι εξίσου ωφέλιμη

Η άσκηση δυο ημέρες την εβδομάδα είναι εξίσου ωφέλιμη.

Read more ...

Γυμναστική χωρίς αποτέλεσμα;

Γυμναστική χωρίς αποτέλεσμα

Δεν ταιριάζουν όλες οι προπονήσεις σε όλα τα άτομα το ίδιο

Read more ...

Τα καρύδια ωφέλιμα για την υγεία

Τα καρύδια ωφέλιμα για την υγεία

Οι ξηροί καρποί είναι γεμάτοι από καλά λιπαρά και φυτικές ίνες και αποτελούν μια υγιεινή επιλογή. 

Read more ...

Εύκολοι τρόποι για απώλεια βάρους

Εύκολοι τρόποι για απώλεια βάρους

Προσπεράστε τον "αλμυρό" διάδρομο.

Read more ...

Τι να κάνετε σήμερα για να νιώσετε καλύτερα αύριο

Ίσως έχετε λίγο αποπροσανατολιστεί από το γρήγορο τρόπο ζωής σας ή είστε απλά πρόθυμοι να ξεκινήσετε νέες συνήθειες που θα σας δημιουργήσουν ένα καλύτερο αύριο.

Read more ...

Γιατί πρέπει να προσθέσετε ένα αβγό στη σαλάτα σας;

Γιατί πρέπει να προσθέσετε ένα αβγό στη σαλάτα σας;

Η βιταμίνη Ε έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν το ανοσοποιητικό και το κυκλοφορικό μας σύστημα να λειτουργούν ομαλά.

Read more ...

Φάτε το νερό σας

"Φάτε" το νερό σας

Σύμφωνα με τους διατροφολόγους υποτίθεται ότι πρέπει να πίνετε οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα (και μερικοί συστήνουν ακόμη περισσότερο). 

Read more ...

Subcategories

Page 2 of 7