Βγάλτε τη ζάχαρη απ' τη ζωή σας για πάντα!

Ίσως προσπαθείτε να χάσετε βάρος, ή ίσως απλώς θέλετε να ζήσετε έναν πιο υγιεινό, πιο φυσικό τρόπο ζωής, αλλά η ζάχαρη φαίνεται να παρεμβαίνει πάντα.
Προσοχή! Τα αναψυκτικά διαίτης μπορούν να προκαλέσουν εγκεφαλικό!

Οι άνθρωποι που πίνουν κάθε μέρα αναψυκτικά διαίτης ή με τεχνητά γλυκαντικά όπως η φρουκτόζη, έχουν σχεδόν τριπλάσια πιθανότητα να εμφανίσουν άνοια ή να πάθουν ισχαιμικού τύπου εγκεφαλικό επεισόδιο, σε σχέση με όσους δεν καταναλώνουν τέτοια ποτά, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Ωφέλιμες τροφές για την καρδιά σας

Ενώ οι θάνατοι που οφείλονται σε καρδιακή νόσο έχουν μειωθεί τα τελευταία χρόνια, εξακολουθεί να είναι η Νο 1 αιτία θανάτου.
Selfie και ναρκισσισμός

Το να βγάζετε selfie δεν είναι απαραίτητα εγωιστικό και δεν υποδεικνύει ναρκισσισμό.
Γιατί δεν είναι απαραίτητο να γυμνάζεστε κάθε μέρα.

Η άσκηση δυο ημέρες την εβδομάδα είναι εξίσου ωφέλιμη.
Γυμναστική χωρίς αποτέλεσμα;

Δεν ταιριάζουν όλες οι προπονήσεις σε όλα τα άτομα το ίδιο
Τα καρύδια ωφέλιμα για την υγεία

Οι ξηροί καρποί είναι γεμάτοι από καλά λιπαρά και φυτικές ίνες και αποτελούν μια υγιεινή επιλογή.
Τι να κάνετε σήμερα για να νιώσετε καλύτερα αύριο

Ίσως έχετε λίγο αποπροσανατολιστεί από το γρήγορο τρόπο ζωής σας ή είστε απλά πρόθυμοι να ξεκινήσετε νέες συνήθειες που θα σας δημιουργήσουν ένα καλύτερο αύριο.
Γιατί πρέπει να προσθέσετε ένα αβγό στη σαλάτα σας;

Η βιταμίνη Ε έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν το ανοσοποιητικό και το κυκλοφορικό μας σύστημα να λειτουργούν ομαλά.
Subcategories
Page 2 of 7